Alle Beiträge von Sandra Manther

Geboren 1981 in Krefeld. Studierte Mediendesign an der hdpk Berlin. Der Liebe wegen ging sie nach Hamburg, wo sie heute als Webdesgnerin in einer bekannten Werbeagentur arbeitet. Sie lebt mit ihrem Mann Marc und den Katzen Mandu und Tharsis in einem Haus im Westen der Stadt.

Erotik als Selbstermächtigung – Schreiben gegen den internalisierten Blick

Wenn der fremde Blick in uns wohnt Wir wachsen mit Bildern auf, die uns sagen, wie ein Körper zu sein hat, um begehrenswert zu gelten.Diese Bilder blicken zurück, selbst wenn niemand da ist.Sie sitzen in Umkleidekabinen, in Selfiekameras, in unseren Gedanken.Das ist der internalisierte Blick – der Moment, in dem wir anfangen, uns selbst so … Erotik als Selbstermächtigung – Schreiben gegen den internalisierten Blick weiterlesen

Female Gaze vs. Male Gaze – wie sich der erotische Blick verändert

Der Blick als Besitz Seit es Bilder gibt, gibt es den männlichen Blick.Er rahmt Frauen, ordnet sie ein, beleuchtet sie von außen. In Kunst, Film, Literatur sind weibliche Körper jahrhundertelang so gezeigt worden, wie Männer sie sehen wollten – nicht, wie Frauen sich selbst fühlen. Der klassische Male Gaze ist ein System aus Perspektive und … Female Gaze vs. Male Gaze – wie sich der erotische Blick verändert weiterlesen

Der Orgasmusgap: Warum Frauen im Bett oft leer ausgehen – und wie Literatur helfen kann

Was ist der Orgasmusgap? Wenn heterosexuelle Paare miteinander schlafen, erleben Männer deutlich häufiger einen Orgasmus als Frauen. Studien sprechen von etwa 95 Prozent der Männer, aber nur 65 Prozent der Frauen, die regelmäßig zum Höhepunkt kommen. Dieser Unterschied wird als Orgasmusgap bezeichnet. Er ist kein biologisches Schicksal, sondern Ausdruck von Tabus, Kommunikationsproblemen und patriarchalen Mustern, … Der Orgasmusgap: Warum Frauen im Bett oft leer ausgehen – und wie Literatur helfen kann weiterlesen

Benching: Wenn Online-Dating zur Warteschleife wird

Was bedeutet Benching? Im digitalen Dating-Dschungel hat sich in den letzten Jahren eine ganze Vokabelwelt entwickelt: Ghosting, Breadcrumbing, Orbiting. Benching ist ein besonders perfides Muster. Es bedeutet, dass jemand dich zwar interessant findet, aber nicht genug, um eine verbindliche Beziehung oder regelmäßige Treffen einzugehen. Stattdessen wirst du auf die sprichwörtliche „Bank“ gesetzt – wie eine … Benching: Wenn Online-Dating zur Warteschleife wird weiterlesen

Figging – Vom viktorianischen Strafritual zur BDSM-Nischenpraxis

Heute geht’s um ein Thema, das so alt ist wie die Lust selbst – und doch so unbekannt, dass es in deinen Texten für echte Überraschungen sorgen kann: Figging. Vielleicht hast du den Begriff schon mal geflüstert gehört, zwischen Seilen, Peitschen und dem leisen Klicken von Handschellen. Vielleicht ist er dir auch völlig neu. Egal … Figging – Vom viktorianischen Strafritual zur BDSM-Nischenpraxis weiterlesen

Sexualität, Technologie und virtuelle Intimität

Erotik ist längst nicht mehr nur ein körperliches Erlebnis zwischen zwei Menschen im selben Raum. Dating-Apps, KI-Partner, virtuelle Realität und Chatbots verändern, wie wir über Nähe, Lust und Intimität denken. Für dich als Autor*in eröffnet das neue Möglichkeiten – aber auch Fallstricke. Die neuen Räume der Intimität Stell dir eine Szene vor. Eine Frau sitzt … Sexualität, Technologie und virtuelle Intimität weiterlesen

Pegging in der erotischen Literatur

Du schreibst erotische Geschichten und willst Pegging authentisch und mitreißend darstellen? Großartig, du bist am richtigen Ort! Pegging ist ein Thema, das Intimität, Vertrauen und Machtdynamik auf faszinierende Weise vereint. Es bietet dir als Autor die Chance, tief in die Emotionen und Körperlichkeit deiner Figuren einzutauchen. Ich zeige dir, wie du Pegging-Szenen sinnlich, präzise und … Pegging in der erotischen Literatur weiterlesen

Nahrungsmittel für den schnellen Sex

Manchmal braucht es nur einen Blick in den Kühlschrank, und schon liegt eine prickelnde Idee auf der Hand. Gemüse und Obst als Lustobjekte – in der Fantasie von Autor*innen sind sie längst Klassiker. Doch wer glaubt, dass der Spaß damit endet, die richtige Banane auszuwählen, irrt. Kondome liegen immer bereit – als stillschweigende Einladung, das … Nahrungsmittel für den schnellen Sex weiterlesen

10 Tage Closeup-Training für Autor*innen

Hier kommt ein 10-Tage-Trainingsprogramm speziell für Autor*innen, die lernen wollen, präzise, voyeuristische und dennoch literarisch anspruchsvolle Closeup-Beschreibungen zu verfassen.Jede Tagesaufgabe baut auf der vorherigen auf und dauert ca. 20–30 Minuten. Tag 1 – Einzelteil-Studie: Hände oder Füße Ziel: Lernen, ein Körperteil so präzise zu beschreiben, dass es wiedererkennbar wäre.Aufgabe: Tag 2 – Detailkette Ziel: Den … 10 Tage Closeup-Training für Autor*innen weiterlesen

Essbare Unterwäsche: Zwischen Kunst, Provokation und Sinnlichkeit

Hast du schon mal von essbarer Unterwäsche gehört? Dieses verrückte Konzept vereint Mode, Erotik und Genuss auf eine Weise, die echt für Gesprächsstoff sorgt. Bianca Censori, Kanye Wests Ehefrau, hat kürzlich in New York mit so einem Outfit für Schlagzeilen gesorgt. In diesem Blogpost tauchen wir in die Welt der essbaren Unterwäsche ein: Was ist … Essbare Unterwäsche: Zwischen Kunst, Provokation und Sinnlichkeit weiterlesen