Alle Beiträge von Sandra Manther

Geboren 1981 in Krefeld. Studierte Mediendesign an der hdpk Berlin. Der Liebe wegen ging sie nach Hamburg, wo sie heute als Webdesgnerin in einer bekannten Werbeagentur arbeitet. Sie lebt mit ihrem Mann Marc und den Katzen Mandu und Tharsis in einem Haus im Westen der Stadt.

Sorority Winterfotos

Als optimales Medium der Selbstinszenierung ist Instagram unschlagbar. Keine Sorority, die auf sich hält, kommt ohne eigenen Account aus. Und meist pflegen auch die einzelnen Mitglieder ihren ganz persönlichen Instagram-Auftritt. Die jungen Frauen, so wirkt es zumindest, haben sehr genau begriffen, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen der Freizügigkeit ihrer Bilder und der Zahl ihrer … Sorority Winterfotos weiterlesen

Neue Body-Con Bildzitate

Body Confidence wird wohl auf absehbare Zeit ein Thema bleiben. Kaum jemand ist wirklich glücklich mit seinem Aussehen. Manches lässt sich über den regelmäßigen Besuch im Fitness-Studio regeln, anderes ist einfach angeboren. Aber solange andere uns nach unserem Aussehen beurteilen, erliegen wir nur zu leicht der Versuchung, uns selbst wegen vermeintlicher Fehler herunter zu machen. … Neue Body-Con Bildzitate weiterlesen

Body-Con Affirmationen

Affirmationen sind kurze Gedankensplitter, leicht einzuprägen und enorm hilfreich, um sich selbst in neuem Licht zu sehen. Wir können mit ihnen negative Emotionen überlagern. Manche nutzen sie als eine Art Mantra in der Meditation, zum Beispiel im autogenen Training. Lasst sie auf euch wirken, schaut, was sie mit eurer Stimmung machen und reflektiert an ihnen … Body-Con Affirmationen weiterlesen

Bildzitate Selbstwertgefühl

Hier ein neues Set Zitate, diesmal zum Thema Selbstwertgefühl – Self-esteem. Da viele von uns dazu neigen, ihren Selbstwert am Äußeren – und damit an der Aufmerksamkeit, die ihnen zuteil wird – festzumachen, lohnt es sich vielleicht, hier noch einmal die andere Seite zu beleuchten: Sobald wir unseren Selbstwert davon abhängig machen, wie andere uns … Bildzitate Selbstwertgefühl weiterlesen

Bildzitate Body-con

Memes sind kurze Statements, gepaart mit passenden Bildern. Sie lassen sich problemlos teilen und verbreiten. Weil ihr Ursprung meist schon nach wenigen Kopiervorgängen in den Social Media nicht mehr nachvollziehbar ist, tragen viele von ihnen eine Art Wasserzeichen oder Quellenhinweis. Auf dieser Seite findet ihr eine Reihe von Memes zum Thema “Body Confidence“, also zum … Bildzitate Body-con weiterlesen

Ted Bundy und die Sororities

Dreissig Morde gestand Ted Bundy nach seiner Inhaftierung Februar 1978. Angeklagt war er wegen 36. Daneben erwähnte er gegenüber verschiedenen Personen weitere Morde, zu denen er jedoch keine genaueren Angaben machte. In den berühmten Ted-Bundy-Tapes, einer Reihe von Kassetten-Aufnahmen, die die Grundlage für die seit Januar 2019 auf Netflix zu sehende Dokumentation “Ted Bundy: Selbstporträt … {:de}Ted Bundy und die Sororities weiterlesen

Sandra Manther: Testphase

Louisa ist eine der Pledges (oder PNM) von Gamma Xi Delta. Und wie jede Anwärterin auf einen der Plätze in der Harvestehuder Villa wird sie vom Vorstand auf Herz und Nieren geprüft. Sie muss eine heiße Testphase über sich ergehen lassen, in der die Schwestern sie mittels eines Fitnesstrackers aus der Reserve zu locken versucht. … Sandra Manther: Testphase weiterlesen

Ein kurzer Zwischenbericht

Hallo ihr Lieben, seit April ist viel passiert. Mittlerweile haben wir Herbst, die sonnigen Tage sind dem Regen gewichen. Zeit für Spaziergänge im bunten Herbstlaub und natürlich zum gemütlichen Lesen. Marc und ich müssen euch erst einmal um Entschuldigung bitten, dass wir so lange nichts von uns haben hören lassen. Warum das so ist? Ich habe … Ein kurzer Zwischenbericht weiterlesen

Sandra Manther: Blind Walk

Der zweite Band der Gamma-Xi-Delta-Reihe ist jetzt fertig: Blind Walk. Für diejenigen, die nicht wissen, worum es geht: In Hamburg-Harvestehude hat eine Sorority, eine amerikanische Verbindung junger Studentinnen, ihr erstes Chapter auf deutschem Boden gegründet. Die Studentinnen fallen nicht nur wegen der ungewöhnlichen Kleiderordnung auf dem Campus auf. Mittwochs ist Gruppenabend. Jedes Mal steht ein … Sandra Manther: Blind Walk weiterlesen