Body Confidence wird wohl auf absehbare Zeit ein Thema bleiben. Kaum jemand ist wirklich glücklich mit seinem Aussehen. Manches lässt sich über den regelmäßigen Besuch im Fitness-Studio regeln, anderes ist einfach angeboren. Aber solange andere uns nach unserem Aussehen beurteilen, erliegen wir nur zu leicht der Versuchung, uns selbst wegen vermeintlicher Fehler herunter zu machen. … Neue Body-Con Bildzitate weiterlesen →

Affirmationen sind kurze Gedankensplitter, leicht einzuprägen und enorm hilfreich, um sich selbst in neuem Licht zu sehen. Wir können mit ihnen negative Emotionen überlagern. Manche nutzen sie als eine Art Mantra in der Meditation, zum Beispiel im autogenen Training. Lasst sie auf euch wirken, schaut, was sie mit eurer Stimmung machen und reflektiert an ihnen … Body-Con Affirmationen weiterlesen →

Hier ein neues Set Zitate, diesmal zum Thema Selbstwertgefühl – Self-esteem. Da viele von uns dazu neigen, ihren Selbstwert am Äußeren – und damit an der Aufmerksamkeit, die ihnen zuteil wird – festzumachen, lohnt es sich vielleicht, hier noch einmal die andere Seite zu beleuchten: Sobald wir unseren Selbstwert davon abhängig machen, wie andere uns … Bildzitate Selbstwertgefühl weiterlesen →

Und wieder eine Auswahl an Bildzitaten, diesmal zum Thema Nacktheit. Ihr wisst ja wahrscheinlich, dass Danielle, die Präsidentin von Gamma Xi Delta, ihre ganz eigene Vorstellung davon hat, wie die Studentinnen der Sorority sich zu ihrem Körper stellen sollen. “Raus aus der Komfortzone” ist das Motto, mit dem sie ihre Mädchen immer wieder an ihre … Bildzitate Nacktheit weiterlesen →