Prokrastination ist ein Phänomen, das fast jeden betrifft. Ob als Student, Freiberufler oder Unternehmer: Dinge bis zur letzten Minute aufzuschieben, kann wie ein endloser Kreislauf erscheinen, der nur schwer zu durchbrechen ist. Das gilt besonders für Autorinnen und Autoren von Erotikbüchern, denn ihre Werke enthalten oft explizite Inhalte und lösen bei den Schreibenden unterschiedliche Emotionen aus. Bei so vielen Ablenkungen – von sozialen Medien bis hin zu Videospielen – ist es leicht, in die Falle des Aufschiebens zu tappen. In diesem Blogbeitrag untersuchen wir, was Prokrastination ist, woher sie kommt und wie man sie überwinden kann, mit besonderem Augenmerk darauf, wie sie Autorinnen und Autoren erotischer Literatur betrifft.

Was ist Prokrastination?

Prokrastination ist das Aufschieben von Aufgaben oder Entscheidungen, die erledigt werden müssen, normalerweise bis zum letztmöglichen Zeitpunkt. Prokrastination wird häufig mit Angst, geringem Selbstwertgefühl und Faulheit in Verbindung gebracht. Prokrastination kann die Produktivität, die persönliche Entwicklung und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen.

Wie entsteht Prokrastination?

Es gibt viele verschiedene Ursachen für Prokrastination. Manchen Menschen fehlt die Motivation oder die Fähigkeit, eine Aufgabe zu erledigen, während andere sich überfordert fühlen oder Angst vor dem Ergebnis haben. In einigen Fällen kann Prokrastination auch auf Perfektionismus zurückzuführen sein, bei dem die Person das Gefühl hat, dass alles, was nicht perfekt ist, inakzeptabel ist. Äußere Faktoren wie soziale Medien, übermäßiger Fernsehkonsum und andere Ablenkungen können ebenfalls zur Prokrastination beitragen.

Wie kann man Prokrastination überwinden?

Prokrastination zu überwinden erfordert Zeit und Mühe. Der erste Schritt besteht darin, das Problem anzuerkennen und dich zu verpflichten, deine Gewohnheiten zu ändern. Als Nächstes solltest du analysieren, warum du aufschiebst. Bist du überfordert, hast du Angst oder fehlt dir die Motivation? Wenn du die Ursache gefunden hast, kannst du Maßnahmen ergreifen, um sie zu überwinden. Dazu kann gehören, dass du dir kleine Ziele setzt, Aufgaben in überschaubare Abschnitte unterteilst, einen Timer benutzt oder dir einen Partner suchst, der dich unterstützt.

Gibt es Situationen, in denen Autorinnen und Autoren erotischer Literatur besonders von Prokrastination betroffen sind?

Autorinnen und Autoren von erotischer Literatur können aufgrund der sensiblen Natur ihrer Arbeit unter Prokrastination leiden. Das Schreiben erotischer Literatur kann starke Gefühle wie Erregung oder Scham hervorrufen, die schwer zu bewältigen sind. Außerdem fällt es den Autorinnen und Autoren oft schwer, die richtigen Worte zu finden, um sich treffend auszudrücken, denn der Grat zwischen Erotik und Pornografie kann schmal sein. Der Druck, etwas zu schreiben, das sowohl sinnlich als auch respektvoll ist, kann zu Prokrastination führen, da der/die Autor/in nicht weiß, wo er/sie anfangen soll.

Prokrastination ist ein weit verbreitetes Problem, das fast jeden betrifft. Autorinnen und Autoren erotischer Literatur sind jedoch aufgrund der sensiblen Natur ihrer Arbeit anfälliger für Prokrastination. Wer die Ursachen von Prokrastination versteht und Strategien zu ihrer Überwindung anwendet, kann seine Produktivität steigern und die Qualität seiner Arbeit verbessern. Unabhängig von der Art des Schreibens ist die Überwindung von Prokrastination eine wichtige Fähigkeit, die dir helfen kann, sowohl privat als auch beruflich erfolgreich zu sein.