Archives de catégorie : Confiance en toi

Confiance en soi – Corps, courage et force intérieure

La confiance en soi commence dans le corps : dans la respiration, la posture et la sensation intime d’être chez soi dans sa propre peau. Cette catégorie explore comment développer une relation autonome et bienveillante à son corps — au-delà des normes, de la honte et des attentes extérieures. Qu’il s’agisse d’auto-exploration, de mode, de mouvement ou de limites personnelles, manther analyse comment la force intérieure naît et s’exprime dans le quotidien, la sexualité et la communauté. La véritable confiance émerge là où nous apprenons à nous faire confiance.

Neue Body-Con Bildzitate

Body Confidence wird wohl auf absehbare Zeit ein Thema bleiben. Kaum jemand ist wirklich glücklich mit seinem Aussehen. Manches lässt sich über den regelmäßigen Besuch im Fitness-Studio regeln, anderes ist einfach angeboren. Aber solange andere uns nach unserem Aussehen beurteilen, erliegen wir nur zu leicht der Versuchung, uns selbst wegen vermeintlicher Fehler herunter zu machen. … Continuer la lecture de Neue Body-Con Bildzitate

Body-Con Affirmationen

Affirmationen sind kurze Gedankensplitter, leicht einzuprägen und enorm hilfreich, um sich selbst in neuem Licht zu sehen. Wir können mit ihnen negative Emotionen überlagern. Manche nutzen sie als eine Art Mantra in der Meditation, zum Beispiel im autogenen Training. Lasst sie auf euch wirken, schaut, was sie mit eurer Stimmung machen und reflektiert an ihnen … Continuer la lecture de Body-Con Affirmationen

Bildzitate Selbstwertgefühl

Hier ein neues Set Zitate, diesmal zum Thema Selbstwertgefühl – Self-esteem. Da viele von uns dazu neigen, ihren Selbstwert am Äußeren – und damit an der Aufmerksamkeit, die ihnen zuteil wird – festzumachen, lohnt es sich vielleicht, hier noch einmal die andere Seite zu beleuchten: Sobald wir unseren Selbstwert davon abhängig machen, wie andere uns … Continuer la lecture de Bildzitate Selbstwertgefühl