10 Tage Closeup-Training für Autor*innen

Hier kommt ein 10-Tage-Trainingsprogramm speziell für Autor*innen, die lernen wollen, präzise, voyeuristische und dennoch literarisch anspruchsvolle Closeup-Beschreibungen zu verfassen.
Jede Tagesaufgabe baut auf der vorherigen auf und dauert ca. 20–30 Minuten.

Tag 1 – Einzelteil-Studie: Hände oder Füße

Ziel: Lernen, ein Körperteil so präzise zu beschreiben, dass es wiedererkennbar wäre.
Aufgabe:

Wähle eine Hand oder einen Fuß (deinen eigenen oder ein Foto).
Beschreibe mindestens fünf spezifische Merkmale: Form, Proportion, Farbe, Hautstruktur, Haltung.
Tipp: Benutze konkrete Vergleiche statt generischer Adjektive.

Tag 2 – Detailkette

Ziel: Den Blick in kleine Schritte zerlegen.
Aufgabe:

Wähle ein Foto eines ganzen Körpers.
Beschreibe von den Füßen bis zu den Knien, ohne einen Teil auszulassen.
Jeder Satz muss einen neuen visuellen Eindruck bringen.
Tipp: Die Übergänge sollen fließend wirken – vermeide Sprünge.

Tag 3 – Sensorische Ebene

Ziel: Mehr als nur sehen – fühlen, riechen, hören, schmecken.
Aufgabe:

Nimm deinen Text von Tag 2 und füge bei jedem Körperabschnitt mindestens ein sensorisches Detail hinzu.
Beispiel: „Die Haut war kühl wie Porzellan, doch unter dem Druck der Finger begann sie sich zu erwärmen.“

Tag 4 – Fokus halten

Ziel: Den Blick festnageln, statt zu flüchten.
Aufgabe:

Wähle ein Detail (z. B. Mund, Schlüsselbein, Schambehaarung).
Schreibe fünf Sätze nur darüber – ohne weiterzuwandern.
Tipp: Übe, im Bild zu bleiben, auch wenn es ungewohnt ist.

Tag 5 – Tabuzonen benennen

Ziel: Anatomische Präzision ohne Vulgarität.
Aufgabe:

Beschreibe Vulva, Penis oder Brust anatomisch korrekt.
Nutze neutrale, sachliche Sprache.
Übe, ohne wertende Adjektive („schön“, „heiß“) auszukommen.
Tipp: Betrachte medizinische Illustrationen zur Inspiration für neutrale Begriffe.

Tag 6 – Aufwärtsfahrt

Ziel: Den Blick von unten nach oben führen.
Aufgabe:

Schreibe eine Szene, in der der Blick von den Füßen über den ganzen Körper bis ins Gesicht wandert.
Jede Station muss ein eigenes Bild bekommen.
Tipp: Baue eine kurze Spannungskurve ein – mehr Offenheit oder Intimität, je weiter der Blick wandert.

Tag 7 – Bewegung im Closeup

Ziel: Zeigen, wie sich Details verändern, wenn sich der Körper bewegt.
Aufgabe:

Beschreibe ein Closeup, während die Figur sich dreht, streckt, den Kopf neigt oder den Fuß anhebt.
Beobachte, wie sich Muskeln, Hautspannung und Licht verändern.

Tag 8 – Voyeuristische Perspektive

Ziel: Den Blick einer Figur einnehmen, die bewusst schaut.
Aufgabe:

Schreibe ein Closeup aus Sicht eines heimlichen Beobachters oder einer Beobachterin.
Konzentriere dich auf den Wechsel zwischen Blick und innerer Reaktion.
Tipp: Lass Spannung entstehen, indem du beschreibst, was der Blick sucht – und was er vielleicht nicht finden darf.

Tag 9 – Closeup mit Emotion

Ziel: Beschreibung und Psychologie verbinden.
Aufgabe:

Wähle eine Figur, die den Körper eines anderen betrachtet.
Beschreibe nicht nur, was sie sieht, sondern auch, wie es sie innerlich verändert (Erregung, Scham, Überraschung, Zuneigung).